V košarici nimate izdelkov.

Poskusi

Zdravje

1–10 od 354

Stran:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 36
  • Želite visok krvni tlak znižati po naravni poti? Začnite pri prehrani!

    Želite visok krvni tlak znižati po naravni poti? Začnite pri prehrani!

    Ker vsi vemo, katera hrana tlak dviguje, vam tokrat predstavljamo živila, ki krvni tlak nižajo.
    Preberi več 
  • Kaj storiti, ko napadejo glivice

    Kaj storiti, ko napadejo glivice

    Majhne, očem nevidne, vendar prav nič manj nadležne. Rade imajo toplo, vlažno okolje, zato se dobro počutijo na telesu, predvsem na prstih nog in rok, nič hudega pa jim ni niti na lasišču in v nožnici. Ljudje s čezmerno telesno težo so še bolj nagnjeni k tej nadlogi, saj imajo več kožnih gub.

    Govorimo seveda o glivicah, mikroorganizmih, ki zaradi svoje trdoživosti grenijo življenje prenekateremu človeku. Čeprav se praviloma naselijo v vrhnji plasti kože, jih ni prav nič preprosto spoditi s telesa.

    Preberi več 
  • Tunina ali sardine, kaj je bolj zdravo?

    Tunina ali sardine, kaj je bolj zdravo?

    Tunina vsebuje majhne količine živega srebra, ki je zelo strupena in za človeka neverna snov. Koliko tunine smemo pojesti? Ali bo bolje za naše zdravje, da si privoščimo sardine?
    Preberi več 
  • Spanje je najboljša obramba pred boleznijo

    Spanje je najboljša obramba pred boleznijo

    Močno podcenjeno orožje v boju z boleznijo je spanje, sporočajo raziskovalci. Dober spanec namreč lahko precej poveča sposobnost imunski T-celic, da se vežejo na svoje tarče, mikroorganizme in se proti njim borijo. Omenjeni učinek na T-celice bi lahko pojasnil, zakaj pomanjkanje spanja in stres, povezan z nespečnostjo, povečujeta tveganje za bolezen.
    Preberi več 
  • Težave v menopavzi – 7 nasvetov v pomoč

    Težave v menopavzi – 7 nasvetov v pomoč

    Za večino žensk je menopavza obdobje sprememb, tako telesnih kot duševnih. Nastopi, ko jajčnika dokončno nehata delovati, ženska pa preide iz rodnega v nerodno obdobje. To ni trenuten dogodek, marveč proces, ki se začne že več let pred dokončnim izostankom menstruacije. Menopavza je normalen in neizogiben fiziološki proces staranja in nikakor ni bolezen, čeprav se takrat hormoni poigravajo s telesom in čustvi žensk.

    Številni simptomi in težave so začasni in jih lahko ženske same odpravijo ali vsaj omilijo. Ob upoštevanju naslednjih 7 nasvetov jim boste laže kos.

    Preberi več 
  • Kaj jesti za boljše razpoloženje – brez zdravil in stranskih učinkov

    Kaj jesti za boljše razpoloženje – brez zdravil in stranskih učinkov

    Dobro ravnotežje med bakterijami v črevesju pozitivno vpliva tudi na duševno zdravje, trdijo ameriški raziskovalci. Za boljše razpoloženje priporočajo, naj zaužijemo več jogurta in drugih napitkov s probiotičnim delovanjem.
    Preberi več 
  • 6 znakov, da jeste preveč beljakovin

    6 znakov, da jeste preveč beljakovin

    Beljakovine so odločilne za zdravo presnovo in razvoj mišic, lahko pa jih je tudi preveč. Koristne so tudi pri hujšanju in prav to je razlog, da nekateri ljudje prisegajo na diete z veliko beljakovinami in malo ogljikovimi hidrati.

    Takšne diete dajejo dobre rezultate, če jih pravilno izvajamo, toda hitro lahko zaužijemo več beljakovin, kot jih potrebujemo. Priporočajo okoli 0,8 grama na kilogram telesne teže.

    Preberi več 
  • 4 razlogi za lan – vsak dan

    4 razlogi za lan – vsak dan

    Laneno seme običajno pojemo na kruhu, kakšnem tistih zdravih in posebnih, toda razlogov, zakaj bi morali pogosteje posegati po tej zakladnici zdravja, je veliko.

    Je namreč prava bomba esencialnih maščobnih kislin, pomembnih za zdravje srca in ožilja, tudi živčnega sistema. Ob tem znižuje raven slabega holesterola, zato brez pomisleka vsak dan pojejte vsaj eno žlico, bodisi v juhi, solati ali kosmičih. Laneno seme prinaša še 4 prednosti za zdravje.

    Preberi več 
  • Kadilci, jejte mandlje

    Kadilci, jejte mandlje

    Če ste med tistimi, ki še niste opustili kajenja, se vsaj potrudite, da vsak dan pojeste pest mandljev.
    Preberi več 
  • 7 najboljših prehranskih nasvetov za zimo

    7 najboljših prehranskih nasvetov za zimo

    Krepke juhe in topli napitki so zaščitni znak zime, in to povsem upravičeno – uživanje tople tekočine prispeva k ohranjanju notranje energije organizma, ki v zimskem času upada ter spodbuja krvni obtok, sporočajo francoski nutricionisti. Kaj še bi morali uživati pozimi?
    Preberi več 

1–10 od 354

Stran:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 36
Potrebujete pomoč?
x
Pokličite brezplačno na 080 14 63
Imate vprašanje ali pa bi radi več informacij o izdelku izvedeli od naših svetovalcev? Zato smo tu za vas, da vam pomagamo.

Pokličite nas na brezplačno številko in z veseljem se bomo odzvali vašim vprašanjem.

Vaši Top Shop svetovalci.